17:20

Ингредиенты:
- 1 пачка творога (250гр)
- 1 яйцо + 1 белок
- 2 ст. л. сахара
- 1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)

Приготовление:
1. Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (у меня 750 Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.
2. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!
Это очень вкусно!
Приятного аппетита!

@темы: рецепты

Комментарии
12.05.2013 в 22:48

Адская Перепёлочка
делаю творог+белок+банан в качестве запеканки на завтрак, белочек ок
12.05.2013 в 22:55

Белок сухой?
Я вот тоже подумываю начать делать подобные завтраки. А то кашки уже надоели )